Američke palačinke
15 minuta
Porcije: 1
Težina: 2
Print
Sastojci
Jaje – 30 g
Bademi, oljušteni i fino mljeveni (bademovo brašno) – 25 g
Vrhnje za šlag – 20 g
Kokosovo ulje- 9 g
Voda – po potrebi
Prašak za pecivo – 2 g
Zaslađivač, npr. eritritol, stevia – po želji
Hranjive vrijednosti jedne porcije
| Energetska vrijednost | 344 kcal |
| Masti | 32,8 g |
| Ugljikohidrati | 2,5 g |
| Bjelančevine | 9,7 g |
| Ketogeni omjer | 2,69:1 |
PRIPREMA
- U posudi umutite jaje, dodajte vrhnje za šlag, bademovo brašno, ulje, prašak za pecivo i zaslađivač i dobro promiješajte. Po potrebi dodajte vode.
- Namastite malo tavu uljem/uljem u spreju.
- Zagrijte tavu na srednje jakoj vatri.
- Prelijte smjesu i pecite do zlatno smeđe boje s obje strane.
Poslužite s dodacima po želji, npr. keto marmeladom.
Obrok je pripremila Romana P.