Chapatti s KetoCal 4:1 prahom
15 minuta
Porcije: 1
Težina: 2
Print
Sastojci
KetoCal 4:1, prah – 20 g
Bademi, oljušteni i fino mljeveni (bademovo brašno)- 20 g
Psyllium ljuskice – 5 g
Vruća voda – 60 mL
Začini – po želji
Hranjive vrijednosti jedne porcije
| Energetska vrijednost | 262 kcal |
| Masti | 25 g |
| Ugljikohidrati | 2,1 g |
| Bjelančevine | 7,2 g |
| Ketogeni omjer | 2,69:1 |
PRIPREMA
- Pomiješajte sve suhe sastojke.
- Dodajte vruću vodu.
- Miješajte sve dok se ne formira smjesa nalik tijestu.
- Podijelite smjesu na 2 dijela.
- Razvaljajte tijesto između 2 papira za pečenje ili pomoću silikonskog valjka i podloge.
- Pecite na vrućoj tavi (koja se ne lijepi) 2 minute sa svake strane.
Savjeti
Dok se peče, krpom prekrijte vrhove prstiju i lagano utisnite prste u tijesto kako bi se malo napuhalo.
Sponzor recepta:
