Okruglice s tunom i KetoCal 4:1 prahom
60 minuta
Porcije: 1
Težina: 3
Print
Sastojci
KetoCal 4:1, prah – 7 g
Bademi, oljušteni i fino mljeveni (bademovo brašno)- 15 g
Kokosovo ulje – 10 g
Korijen celera – 30 g
Pesto, genovese – 5 g
Tuna, konzervirana u ulju s ljutom papričicom – 10 g
Češnjak – 2 g
Mozzarella – 5 g
Začini i začinsko bilje – po želji
Hranjive vrijednosti jedne porcije
| Energetska vrijednost | 315 kcal |
| Masti | 30,4 g |
| Ugljikohidrati | 2,7 g |
| Bjelančevine | 7,6 g |
| Ketogeni omjer | 2,95:1 |
PRIPREMA
- Odvojite 7 g fino mljevenih badema.
- Skuhajte korijen celera i u posudi ga zgnječite vilicom.
- U posudu dodajte naribanu mozzarellu, tunu, pesto i usitnjeni češnjak i miješajte dok se sastojci ne sjedine.
- Dodajte KetoCal 4:1 prah, 8 g fino mljevenih badema i začine po želji, te promiješajte dok se sastojci ne sjedine.
- Smjesu pohranite u hladnjaku na 30 minuta.
- Od ohlađene smjese oblikujte nekoliko okruglica i zarolajte ih u preostale fino mljevene bademe.
- Na tavi otopite kokosovo ulje.
- Okruglice pecite nekoliko minuta s obje strane.
Sponzor recepta:
