Francuski tost
20 minuta
Porcije: 1
Težina: 1
Print
Sastojci
Kajmak – 5 g
Jaje – 40 g
Cheddar – 10 g
Maslinovo ulje – 18 mL
Rezani kruh/tost sa sjemenkama, bez glutena – 18 g
Philadelphia, sirni namaz – 20 g
Začini i začinsko bilje – prstohvat
Hranjive vrijednosti jedne porcije
| Energetska vrijednost | 363 kcal |
| Masti | 32,5 g |
| Ugljikohidrati | 8,2 g |
| Bjelančevine | 9,5 g |
| Ketogeni omjer | 1,84:1 |
PRIPREMA
- U posudi pomiješajte jaje, kajmak, cheddar, philadelphiu i začine po želji.
- Dodajte tost nasjeckan na komadiće i dobro promiješajte.
- Zagrijte ulje na tavi na srednje jakoj vatri.
- Smjesu prebacite na tavu i pecite par minuta do zlatno smeđe boje.
Obrok pripremila Romana P.